2020-11-15 なぜ初心者の自分が腹筋を出せなかったのか 体 腹筋割れないと悩んでる人は必ずすべきこと 上の過去記事でもかぶる点があるが、 初心者は色んな種類をやるより、まず重要なのはトレーニングの間の休憩時間(インターバル)をあけ過ぎないことだと思う。 続きを読む
2020-10-31 賃貸を10万円以上安く借りる具体的な方法 住 賃貸を格安で借りる方法 - 30代男の投資、リノベ、体づくり、、 賃貸を安く借りる方法の詳細は上記の過去記事を参照してほしい。 続きを読む