2021-11-06 GI値が低い食材を摂ると痩せる?太りにくい体になるための最適な食材の選び方 体 筋トレしている中で食事面でGI値が低い食材を摂ると太りにくいとかよく耳にする。 本当にそうなのか、そのあたりをまとめてみた。 続きを読む
2021-11-03 【減量】脂肪だけを燃やして身体を絞るための運動と食事とは 体 筋肉はつけつつ体脂肪を落としたいというのは多くの人が考えること。 脂肪は落としたい。 でも筋肉は落としたくない。 でもでも体重は落としたい。 でもでもでも貧弱な体になりたいわけじゃない。 続きを読む
2021-10-03 投資2年生の300万円分の高配当株ETF投資結果〜2021年9月分配当金実績〜 投資 今月も保有してる高配当株ETFのVYM、SPYD、HDVから9月分の配当金が入ったので簡単に報告。 続きを読む
2021-09-19 スペアナで正しくスペクトラムを測るにはアッテネータと帯域フィルタ(RBW、VBW)が重要 電気 普段使うスペアナについて意外と知らないことも多いので注意する点をまとめておく。 続きを読む
2021-09-19 資産価値の落ちないマンションの特徴3選 体 投資 マイホームは基本的には負債になるとも言われている。 ただマイホームもできれば資産価値が保てる家だといいと思うのは万人が思うことだろう。 マイホームとしての資産価値の落ちないマンションの特徴というものがあるのでそれをまとめておく。 続きを読む