30代男の投資、リノベ、体づくり、、

30代中年男の豊かな暮らしをするためのあれこれ。

2021-11-03から1日間の記事一覧

【減量】脂肪だけを燃やして身体を絞るための運動と食事とは

筋肉はつけつつ体脂肪を落としたいというのは多くの人が考えること。 脂肪は落としたい。 でも筋肉は落としたくない。 でもでも体重は落としたい。 でもでもでも貧弱な体になりたいわけじゃない。

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